Курага

Опис

Користь кураги:
1. Зміцнює серце – завдяки калію підтримує роботу серця, нормалізує тиск і зменшує ризик аритмії.
2. Покращує травлення – клітковина допомагає нормалізувати роботу кишечника та усуває запори.
3. Джерело заліза – ефективна при анемії, стимулює кровотворення та підвищує гемоглобін.
4. Захищає зір – високий вміст вітаміну А підтримує здоров’я очей.
5. Антиоксиданти – нейтралізують шкідливі вільні радикали, уповільнюють старіння організму.
6. Покращує кістки – кальцій і магній у складі зміцнюють кісткову тканину.
7. Стабілізує рівень цукру – природні цукри забезпечують енергію, без різких стрибків глюкози в крові.

Курага — це корисний перекус для серця, шкіри, зору та загального здоров’я!